來(lái)源：中國(guó)軍網(wǎng)-解放軍報(bào) 責(zé)任編輯：王一亙 發(fā)布：2026-02-27 08:40:05
馬背上的功夫在“馬下”
——第76集團(tuán)軍某旅騎兵連開展體能訓(xùn)練紀(jì)實(shí)
■章林峰 嚴(yán) 楚 解放軍報(bào)記者 馬嘉隆
二級(jí)上士更求布措（左一）為新兵們展示立馬技術(shù)。李 卓攝
官兵進(jìn)行沖鋒訓(xùn)練。嚴(yán) 楚攝
二級(jí)上士余曉山進(jìn)行雙刀劈刺訓(xùn)練。張 龍攝
高原寒冬，風(fēng)雪交加，海拔4000多米的巴塘草原，氣溫低至零下20攝氏度。第76集團(tuán)軍某旅騎兵連的訓(xùn)練場(chǎng)上，官兵利落上馬，揮鞭疾馳，開始了新一天的沖鋒。
“在我們這兒守邊防，不僅要練好‘鐵腳板’，更要練就人馬合一的本事。”該連指導(dǎo)員康鵬舉拍了拍身旁的軍馬介紹道。
常言說(shuō)，馬背上的功夫在“馬下”。在草原上策馬揚(yáng)鞭的場(chǎng)景看似浪漫，實(shí)則是對(duì)官兵體能、技能的雙重考驗(yàn)。在地面練硬功、在馬背磨耐力……這場(chǎng)力量、技術(shù)與意志的較量，每天都在這片高原草場(chǎng)上演。
“騎兵的腿是‘鐵柱子’，馬步扎得穩(wěn)，馬背上才能站得牢！”班長(zhǎng)李之陽(yáng)的話，讓初入連隊(duì)的列兵楊振楠下定決心苦練體能。
剛到連隊(duì)時(shí)，楊振楠本以為騎兵有戰(zhàn)馬的助力，對(duì)體能的要求沒(méi)那么高，可現(xiàn)實(shí)卻給了他當(dāng)頭一棒。他的腿部力量薄弱，標(biāo)準(zhǔn)馬步撐不過(guò)5分鐘就雙腿打顫。他第一次上馬進(jìn)行顛馬訓(xùn)練，不到10分鐘就因重心不穩(wěn)摔了下來(lái)?？粗嚅L(zhǎng)在馬背上穩(wěn)如泰山，楊振楠的心里既佩服又著急。
練體能沒(méi)有捷徑，拼的是韌勁，熬的是功夫。從那之后，楊振楠便跟自己較上了勁，他先從“半馬步”練起，膝蓋微屈，腰桿挺直，每天堅(jiān)持30分鐘。之后逐步增加難度，膝蓋彎成直角進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)馬步訓(xùn)練，5分鐘、10分鐘、20分鐘……每次直到雙腿酸麻得幾乎失去知覺(jué)，仍咬著牙繼續(xù)堅(jiān)持。此外，他還針對(duì)性地加強(qiáng)負(fù)重深蹲訓(xùn)練，專攻腿部力量。
一個(gè)多月后，楊振楠再次上馬進(jìn)行顛馬訓(xùn)練。這一次，他在馬背上坐得十分穩(wěn)當(dāng)?！艾F(xiàn)在感覺(jué)這雙腿強(qiáng)勁有力，再顛也能扎得住！”說(shuō)起自己的進(jìn)步，他眼里滿是藏不住的自豪。
想成為一名合格的騎兵，遠(yuǎn)不止扎馬步這么簡(jiǎn)單。為了完成巡邏任務(wù)，騎兵必須要在馬背上應(yīng)對(duì)溝壑、山脊等復(fù)雜地形，一身平衡巧勁必不可少。
“平衡感直接關(guān)乎訓(xùn)練安全與實(shí)戰(zhàn)效能，我們要練出‘人隨馬動(dòng)、馬隨人愿’的能力，才能從容應(yīng)對(duì)各種險(xiǎn)境?！卑嚅L(zhǎng)趙雪超表示，為了提升平衡感，連隊(duì)官兵琢磨出不少訓(xùn)練招法：原地轉(zhuǎn)體練重心控制、蒙眼走平衡木練空間感知、負(fù)重跨障礙模擬實(shí)戰(zhàn)場(chǎng)景……
“騎馬就像與馬對(duì)話，得時(shí)刻隨著它的動(dòng)作轉(zhuǎn)移重心，才能合上它的節(jié)奏。”趙雪超的經(jīng)驗(yàn)之談，藏著平衡訓(xùn)練的秘訣。在一次乘馬越障訓(xùn)練時(shí)，趙雪超的軍馬突然在模擬深溝障礙前因?yàn)槭荏@提前起跳，就在眾人為他捏一把汗時(shí)，他雙腿緊緊夾著馬腹，繃緊核心肌群，合著軍馬躍起的節(jié)奏順勢(shì)前傾，整套動(dòng)作行云流水。這樣隨機(jī)應(yīng)變的能力，正是日復(fù)一日刻苦訓(xùn)練的成果。
中士甄玉林剛?cè)胛闀r(shí)是平衡訓(xùn)練的“困難戶”：蒙眼走平衡木總跑偏，馬背一晃動(dòng)他就亂了動(dòng)作。在趙雪超的指導(dǎo)下，甄玉林每天練原地轉(zhuǎn)體，從慢到快，從10圈慢慢加到30圈，暈得天旋地轉(zhuǎn)就歇會(huì)兒，緩過(guò)來(lái)接著練；走平衡木訓(xùn)練從徒手練到扛著模擬步槍練，直至練到水杯不晃、腳步不偏才算過(guò)關(guān)。有一次練原地轉(zhuǎn)體，甄玉林暈得想吐，卻還是咬著牙堅(jiān)持：“再堅(jiān)持會(huì)兒，就能跟上軍馬的節(jié)奏了?！比缃竦恼缬窳?，在馬背上輾轉(zhuǎn)騰挪靈活自如。
騎兵的戰(zhàn)斗力，從來(lái)不是單兵的獨(dú)舞，而是人馬協(xié)同的共振。官兵練得狠，軍馬的“體能訓(xùn)練”也不放松，連隊(duì)秉持“人馬合一”的訓(xùn)練理念，讓軍馬與官兵的訓(xùn)練同步推進(jìn)、協(xié)同提升。
結(jié)合高原氣候和邊防巡邏需求，連隊(duì)科學(xué)制訂訓(xùn)練計(jì)劃：每?jī)芍芙M織軍馬進(jìn)行一次長(zhǎng)途慢跑，里程根據(jù)軍馬的狀態(tài)靈活調(diào)整，錘煉速度耐力，適配長(zhǎng)途巡邏任務(wù)；每天進(jìn)行越障、劈刺等訓(xùn)練，穿插短距離沖刺訓(xùn)練，針對(duì)性強(qiáng)化戰(zhàn)馬爆發(fā)力，應(yīng)對(duì)應(yīng)急處置任務(wù)。
訓(xùn)練間隙，官兵會(huì)細(xì)心為自己的軍馬梳理鬃毛、補(bǔ)充草料。每當(dāng)氣溫驟降，戰(zhàn)友們都會(huì)仔細(xì)為軍馬檢查蹄部、做好保暖，呵護(hù)它們健康成長(zhǎng)。
軍馬“31號(hào)”曾是訓(xùn)練中的“調(diào)皮蛋”，它在長(zhǎng)途慢跑時(shí)總因?yàn)橥祽卸絷?duì)，馴馬員李克林便每天陪著它單獨(dú)加練，一邊跑一邊輕聲安撫，餓了喂它最愛(ài)吃的苜蓿草，累了就停下來(lái)幫它放松肌肉。久而久之，“31號(hào)”不僅體能突飛猛進(jìn)，還成了訓(xùn)練中的領(lǐng)頭馬，每次沖鋒都沖在最前面，與李克林的配合默契十足。
“冬季是錘煉體能的黃金期，風(fēng)雪是最好的‘磨刀石’?！边B長(zhǎng)東珠青培介紹，新年度訓(xùn)練以來(lái)，他們和軍馬一起勇闖高原風(fēng)雪，在惡劣環(huán)境中錘煉血性膽氣和過(guò)硬體魄，用騎兵單位獨(dú)有的體能訓(xùn)練方式，努力提升騎兵戰(zhàn)斗力，為守疆衛(wèi)國(guó)貢獻(xiàn)力量。
夕陽(yáng)把草原染成了金色，騎兵們收馬歸營(yíng)，此起彼伏的鏗鏘蹄聲回蕩在雪山之間。日復(fù)一日的體能淬煉，讓騎兵連的官兵練就了“人馬合一”的深刻默契，在巴塘草原上書寫著屬于騎兵的堅(jiān)守與沖鋒。
版式設(shè)計(jì)：鄧茂林
