來(lái)源：中國(guó)軍網(wǎng)-解放軍報(bào) 責(zé)任編輯：王一亙 發(fā)布：2026-02-07 06:55:24
體能，對(duì)軍人意味著什么
——第75集團(tuán)軍官兵聚焦戰(zhàn)場(chǎng)需求深化軍體訓(xùn)練見(jiàn)聞
■閔 寧 甘偉鵬 任芋亭
過(guò)硬體能，是通往勝利的基石。
浪濤之上，與水相搏，練的是破浪前行的韌性；
叢林之中，披荊斬棘，練的是長(zhǎng)途奔襲的耐力；
白云之下，凌空索降，練的是又快又穩(wěn)的定力。
不同作戰(zhàn)環(huán)境下的體能訓(xùn)練，磨礪與錘煉著官兵的綜合戰(zhàn)斗素養(yǎng)。本期，我們聚焦第75集團(tuán)軍，探索官兵如何在軍事訓(xùn)練中淬煉出過(guò)硬的體能素質(zhì)。
——編 者
寒冬臘月，滇西高原，朔風(fēng)凜冽，寒霧籠罩。
第75集團(tuán)軍某旅偵察營(yíng)在某陌生叢林地域開(kāi)展了一場(chǎng)多課目、高強(qiáng)度的連貫考核。參考官兵完成3公里武裝越野后，一刻不停歇就投入輕武器實(shí)彈射擊。接下來(lái)，他們還需要在海拔1800米的山岳叢林地形中完成摩托化行軍、武裝偵察、徒步滲透等10余項(xiàng)考核課目。
近年來(lái)，該集團(tuán)軍遂行任務(wù)日益多元化。在水域、高原、戈壁等多種作戰(zhàn)環(huán)境中履行任務(wù)時(shí)，體能素質(zhì)對(duì)官兵的重要作用日益突顯。為此，部隊(duì)把體能訓(xùn)練嵌入演訓(xùn)演練進(jìn)程中，在叢林滲透、機(jī)降突擊、涉水游泳等專攻精練中，不斷推動(dòng)體能訓(xùn)練向?qū)崙?zhàn)化、體系化、極限化拓展，為遂行多樣化軍事任務(wù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
官兵在叢林中進(jìn)行連貫作業(yè)考核。滕召森攝
官兵在叢林中進(jìn)行連貫作業(yè)考核。滕召森攝
越野
清晨的薄霧中，遠(yuǎn)山的森林里一片寂靜。
一條陡峭的山路上，數(shù)十名官兵進(jìn)行負(fù)重沖坡訓(xùn)練。每個(gè)人背負(fù)著25公斤的作戰(zhàn)背囊，從海拔1700米的山腳，沖向海拔1980米的山頂，再折返而下。官兵必須在18分鐘內(nèi)跑完這段落差近300米、往返1900米的山路。
沖在最前面的二級(jí)上士趙澤民僅用時(shí)14分46秒，而首次嘗試的列兵吳鑫，拼盡全力依然用時(shí)20分34秒，距離合格線還差2分34秒。
“抬腿，送髖！別用腳拖地！”連長(zhǎng)馮宗濤的聲音在坡道上回蕩。在植被遮天、藤蔓纏足的叢林里，機(jī)動(dòng)速度尤為重要。而速度的根基，在于一雙能在任何地形上快速疾馳的“鐵腳板”。
想要練就一副“鐵腳板”，其實(shí)并不容易。
某連下士李進(jìn)，是旅隊(duì)有名的長(zhǎng)跑冠軍?？傻谝淮螀⒓舆B隊(duì)組織的叢林越野，這位平原上的“獵豹”就栽了個(gè)跟頭。
“那根本不是在跑步，是在不停地‘轉(zhuǎn)彎’‘跳坑’‘剎車’?！彼貞?，剛出發(fā)300米，一個(gè)隱藏的樹(shù)根就讓他踉蹌幾步，緊接著是濕滑的苔蘚坡，他不得不手腳并用爬過(guò)，想加速通過(guò)一片相對(duì)平坦的洼地，卻一腳陷進(jìn)深深的腐殖泥。
這次訓(xùn)練中，他不僅配速遠(yuǎn)低于平地，大腿前側(cè)肌肉更是酸脹欲裂，腳踝因?yàn)橐宦飞系牟灰?guī)則落地而隱隱作痛。最驚險(xiǎn)的一次，在躍過(guò)一道一米多寬的溝壑時(shí)，他右腳一滑，整個(gè)人重重側(cè)摔了出去，槍托砸在肋部，緩了一會(huì)兒才能繼續(xù)前進(jìn)。
“你的‘發(fā)動(dòng)機(jī)’馬力夠，但‘懸掛’和‘輪胎’不適合越野跑?！边B長(zhǎng)馮宗濤的比喻一針見(jiàn)血。隨后，李進(jìn)針對(duì)跑山進(jìn)行訓(xùn)練——提升核心力量，進(jìn)行高強(qiáng)度、針對(duì)性的心肺耐力訓(xùn)練，加強(qiáng)針對(duì)下肢力量、關(guān)節(jié)靈活性和腳踝支撐穩(wěn)定性訓(xùn)練。
抓舉60公斤杠鈴、85公斤杠鈴高翻、啞鈴?fù)婆e15公斤……這些訓(xùn)練要求他在極短時(shí)間內(nèi)將重物從地面提至胸前或頭上，模擬的是叢林跨越障礙時(shí)所需的瞬間爆發(fā)力；
單腳站在晃動(dòng)的平衡盤(pán)上完成30秒的據(jù)槍瞄準(zhǔn)、從60厘米高度的跳箱上單腿跳下……這是關(guān)節(jié)靈活度和腳踝支撐穩(wěn)定性的強(qiáng)化訓(xùn)練。
連隊(duì)后山上，那片由上百個(gè)廢舊輪胎散落布置而成“輪胎叢林”，是李進(jìn)和戰(zhàn)友們的“磨刀石”。他們需要在高低不平、間隙不一的輪胎陣中，進(jìn)行20米全速折返跑8趟；還要連續(xù)跳過(guò)橫向排列的輪胎，每個(gè)落腳點(diǎn)距離不超過(guò)30厘米，要求快、準(zhǔn)、穩(wěn)。一套訓(xùn)練下來(lái)，李進(jìn)兩腿一軟，累癱在地。
“最開(kāi)始根本跑不起來(lái)，也跳不準(zhǔn)，感覺(jué)腳踝不是自己的?！崩钸M(jìn)說(shuō)。軍體教員掐著秒表，記錄他每次觸地時(shí)間，要求從最初的0.5秒以上，壓縮到0.3秒以內(nèi)，以提升效率。
3個(gè)月后，李進(jìn)的進(jìn)步肉眼可見(jiàn)。在負(fù)重沖坡訓(xùn)練中，他穿越相同復(fù)雜路段的時(shí)間有了明顯提升。
解決了“跑得快”的問(wèn)題，“跑得準(zhǔn)”又成為新的考驗(yàn)?？傇趨擦掷锎┧蟮墓俦钪?，在看似相同的密林里，偏離預(yù)定路線就意味著可能浪費(fèi)寶貴的時(shí)間和體力。
上等兵王智永就有過(guò)深刻教訓(xùn)。一次夜間滲透訓(xùn)練，他作為小隊(duì)尖兵，憑借良好的體能一路領(lǐng)先。但在通過(guò)一片茂密的竹林后，對(duì)照地圖和指北針，他發(fā)現(xiàn)自己偏離了預(yù)定路線將近200米。為了折返修正，小隊(duì)多耗費(fèi)了15分鐘，險(xiǎn)些錯(cuò)過(guò)最佳突襲時(shí)機(jī)。
“叢林里，既要腿快，還要腦子清、眼睛準(zhǔn)。”該旅掀起了一場(chǎng)“識(shí)圖用針、辨位定向”的定向越野集訓(xùn)。他們摒棄了以往在操場(chǎng)鋪開(kāi)地圖的教學(xué)方式，直接將官兵拉進(jìn)陌生山林，每?jī)扇艘唤M，只給一張等高線地圖、一個(gè)指北針、一個(gè)目標(biāo)點(diǎn)坐標(biāo)，軍體教員會(huì)刻意選擇地貌特征不明顯的區(qū)域設(shè)置“情報(bào)點(diǎn)”，只有找到隱藏的標(biāo)記物才能獲得下一段路的坐標(biāo)。
老兵們主動(dòng)傳授起自己的“土經(jīng)驗(yàn)”：通過(guò)樹(shù)冠的疏密判斷大致方向；觀察苔蘚主要生長(zhǎng)在樹(shù)干的哪一面；甚至林中溪流的流向，都可以輔助定位。
最“殘酷”的一課，是軍體教員收走指北針，參訓(xùn)官兵只能憑借地圖和太陽(yáng)來(lái)判定方向。在這樣的嚴(yán)格訓(xùn)練下，邱義林和戰(zhàn)友們都練就了識(shí)別“活地圖”的本事。
一條條被汗水反復(fù)浸染的山路，磨出一雙雙長(zhǎng)著厚繭的“鐵腳板”，硬生生練出了一批野外突擊尖兵。如今，該旅的叢林機(jī)動(dòng)課目，已從單純比拼速度，升級(jí)為速度、耐力、穩(wěn)定性與導(dǎo)航智慧的綜合較量，官兵的叢林越野能力得到大幅度提升。
索降
官兵進(jìn)行快速索降訓(xùn)練。劉維禮攝
“離機(jī)！”艙門(mén)邊，連長(zhǎng)劉裕臣的指令鏗鏘有力。
午夜時(shí)分，滇西某綜合訓(xùn)練場(chǎng)，某空中突擊旅的數(shù)架運(yùn)輸直升機(jī)緊貼山脊線飛行，氣流吹得下方林海波濤起伏。機(jī)艙內(nèi)滑降索投放口旁，全副武裝的下士趙建程深吸一口氣。他抓住繩索，側(cè)身蹬離機(jī)艙。在雙腳觸地前的瞬間，他全身肌肉驟然緊繃，核心如鐵鎖般穩(wěn)定，雙腿依照無(wú)數(shù)次訓(xùn)練形成的肌肉記憶，精確完成屈膝、緩沖、前滾翻、出槍警戒，為后續(xù)戰(zhàn)友開(kāi)辟了安全的著陸點(diǎn)。
這不是他第一次索降，卻是第一次在模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境下進(jìn)行快速索降。
幾年前，還是新兵的趙建程第一次進(jìn)行索降訓(xùn)練。面對(duì)離地幾十米的高度，他雙腿發(fā)軟，離機(jī)動(dòng)作變形，下滑過(guò)程中像片樹(shù)葉一樣在空中旋轉(zhuǎn)、磕碰，著陸時(shí)更是摔了個(gè)踉蹌。“不是怕高，是身體不聽(tīng)使喚，感覺(jué)力量在空中‘散’了?！彼貞浀?。
這種“力量的消散”，是許多官兵面臨的共同挑戰(zhàn)。索降絕非簡(jiǎn)單的“抓繩下滑”，它要求官兵在動(dòng)態(tài)、不穩(wěn)定且高壓的環(huán)境中，精確控制自己的身體，需要訓(xùn)練“抓握錨定力”“核心抗擾力”與“著陸緩沖力”3個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
強(qiáng)大的握力、腕力及背部肌肉力量，是官兵將自己“錨定”在繩索上，并控制下滑速度的關(guān)鍵。
在該旅的專項(xiàng)力量棚里，中士英鳳祥正在進(jìn)行一種特殊的“離心下拉”訓(xùn)練。他坐在高位下拉器械前，快速將拉桿下拉至胸前，然后必須以極其緩慢的速度，持續(xù)4秒后再將拉桿放回原位。
“這模擬的是離機(jī)瞬間，你要對(duì)抗身體下墜的沖力，不是掉下去，而是緩慢‘放’下去?！避婓w教員張洋解釋說(shuō)，“你要感受背部肌肉在最大拉伸狀態(tài)下的持續(xù)發(fā)力?！庇ⅧP祥的手掌早已磨出一層厚厚的老繭，他每周還要進(jìn)行數(shù)百次的握力器和毛巾懸垂訓(xùn)練，為的就是讓自己的雙手成為空中穩(wěn)穩(wěn)的“錨點(diǎn)”。
直升機(jī)懸停時(shí)的晃動(dòng)、空中氣流的擾動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致身體旋轉(zhuǎn)擺動(dòng)。此時(shí)，核心肌群就是穩(wěn)定身體的“龍骨”。核心力量不足，人就會(huì)像陀螺一樣打轉(zhuǎn)，甚至撞擊機(jī)艙或山體。
“三維抗旋”成了每日必修課。在該旅的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練館內(nèi)，上等兵鄒鵬站在一個(gè)劇烈晃動(dòng)的半球型平衡球上，同時(shí)雙手持橡膠槍，對(duì)不同方向的目標(biāo)進(jìn)行瞄準(zhǔn)擊發(fā)。最初僅十幾秒，他就頭暈?zāi)垦?，摔下?lái)好幾次。
“感覺(jué)胃里的東西都在晃，更別提瞄準(zhǔn)了。”為了攻克這個(gè)難關(guān)，鄒鵬和戰(zhàn)友們?cè)黾恿舜罅繎业跤?xùn)練——用全身抗阻力訓(xùn)練帶進(jìn)行身體完全懸空的平板支撐、攀爬等，甚至還在旋轉(zhuǎn)的橫滾輪上，進(jìn)行據(jù)槍練習(xí)。長(zhǎng)年累月的訓(xùn)練，使鄒鵬獲益匪淺。他的進(jìn)階之路，正是無(wú)數(shù)突擊隊(duì)員從“空中陀螺”變?yōu)椤俺练€(wěn)磐石”的縮影。
執(zhí)行演訓(xùn)任務(wù)的著陸場(chǎng)鮮有平整之地，可能是斜坡、亂石灘、屋頂，甚至樹(shù)梢間隙。下肢需要像高效的“緩沖系統(tǒng)”一樣，承受數(shù)倍于自身體重的沖擊力，并瞬間轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定的戰(zhàn)斗姿勢(shì)。
“不確定性落地訓(xùn)練”，就成為某突擊分隊(duì)官兵的重要訓(xùn)練課目。
他們從不同高度的跳箱上，向后、向側(cè)方跳入鋪有軟墊但凹凸不平的模擬地形，要求落地?zé)o聲、迅速蹲穩(wěn)、舉槍戒備。下士田海坤此前曾因著陸緩沖不佳，扭傷腳踝?，F(xiàn)在，他除了進(jìn)行深蹲、硬拉訓(xùn)練提升基礎(chǔ)力量外，更專注于單腿站立在不穩(wěn)定平面上進(jìn)行拋接藥球練習(xí)，強(qiáng)化腳踝和膝關(guān)節(jié)在失衡狀態(tài)下的穩(wěn)定與反應(yīng)。
在一次演訓(xùn)任務(wù)中，他所在小組索降至一個(gè)傾斜近30度的碎石坡，全員穩(wěn)穩(wěn)落地，瞬間形成戰(zhàn)斗隊(duì)形，被導(dǎo)調(diào)組評(píng)為“教科書(shū)式索降”。
淬煉于天空，決勝于分秒。當(dāng)直升機(jī)引擎的咆哮劃破長(zhǎng)空，那一道道順繩而下、迅捷如電的身影，是一支部隊(duì)為適應(yīng)未來(lái)戰(zhàn)場(chǎng)，向極限要戰(zhàn)斗力，將自身鍛造成空中尖刀的生動(dòng)注腳。
官兵進(jìn)行海上游泳訓(xùn)練。滕召森攝
泅渡
在《軍事體育訓(xùn)練大綱》中，武裝泅渡是涉水類實(shí)用技能之一。為了提高官兵體能素質(zhì)，某旅將其列為選訓(xùn)課目納入了日常訓(xùn)練計(jì)劃。
新年伊始，寒意正濃，某旅偵察營(yíng)的室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)卻是一派火熱景象。
一排水面助推器前，數(shù)十名官兵俯身其上，雙臂如槳，奮力拉動(dòng)繩索，肌肉線條在一次次后拉中繃緊。
“保持節(jié)奏！想象你正頂著逆流武裝泅渡，每一次劃水都要破開(kāi)水浪！”軍體教員何萬(wàn)能站在隊(duì)伍前大聲鼓動(dòng)。
“12次一組，完成4組！”他走到列兵李向濤身后，將阻力調(diào)到20公斤。李向濤的背闊肌隨著動(dòng)作如波浪起伏，汗珠順著脊柱滾落。他是連里的游泳訓(xùn)練尖子，但這樣的模擬劃水訓(xùn)練，仍讓他感到費(fèi)勁。
為何要如此苦練“水上功夫”？面對(duì)疑問(wèn)，該旅官兵的回答斬釘截鐵：“只有將游泳技能練強(qiáng)練精，方能涉水如平地?！钡讱鈦?lái)自清醒的認(rèn)知，也來(lái)自曾經(jīng)的短板。
轉(zhuǎn)變，從破除“心障”開(kāi)始——
列兵張展鵬入伍前是個(gè)“旱鴨子”。第一次下水，他臉色發(fā)白，手指死死摳住泳池邊緣。針對(duì)“恐水”官兵，該旅專門(mén)成立了“水上適應(yīng)性訓(xùn)練小組”。
軍體教員陳明先帶著張展鵬和幾名官兵在淺水區(qū)開(kāi)展彎腰撿拾橡膠球游戲，逐漸培養(yǎng)水感。
兩周后，張展鵬已經(jīng)可以借助浮板在泳池內(nèi)進(jìn)行簡(jiǎn)單的蹬腿、劃臂。3分鐘一組，組間休息2分鐘，每次完成5組，枯燥卻扎實(shí)。兩個(gè)月后，張展鵬迎來(lái)了第一次室外100米武裝泅渡訓(xùn)練。起初，他勁頭十足，但游過(guò)半程，隨著呼吸節(jié)奏越來(lái)越快，他的動(dòng)作開(kāi)始變形，最終勉強(qiáng)撐到了終點(diǎn)。
“感覺(jué)裝具越來(lái)越重，像有無(wú)數(shù)只手在水下拽著我，讓我無(wú)法前行?！弊呦掠?xùn)練場(chǎng)，張展鵬有點(diǎn)沮喪。
會(huì)游，只是闖過(guò)了第一道關(guān)。真正要練硬功、當(dāng)精兵，還必須能“游得遠(yuǎn)，游得快”。許多官兵在短距離游進(jìn)中尚能游刃有余，但隨著距離變長(zhǎng)，就會(huì)因體能下降發(fā)生動(dòng)作變形。
確實(shí)，長(zhǎng)距離武裝泅渡，不僅是把泳池里的動(dòng)作重復(fù)成千上萬(wàn)次，更是考驗(yàn)官兵如何在高負(fù)荷、大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)中分配體能。
想要提升耐力，長(zhǎng)距離游泳訓(xùn)練是首選。除了每周2次1000米長(zhǎng)游之外，他們還在訓(xùn)練場(chǎng)的一側(cè)增設(shè)“綜合耐力挑戰(zhàn)區(qū)”。官兵需先完成一趟30米搬運(yùn)彈藥箱的折返跑，然后立刻躍入泳池進(jìn)行100米往返武裝泅渡。
此外，該旅還要求軍體教員根據(jù)每名官兵的長(zhǎng)距離游泳訓(xùn)練成績(jī)，將長(zhǎng)距離訓(xùn)練分解為多個(gè)“極限段”。比如600米可以分解為6個(gè)100米，官兵以最快速度游完100米，到達(dá)后不靠岸，立即再游下一個(gè)100米，持續(xù)數(shù)個(gè)來(lái)回。
某連二級(jí)上士冉龍嗣進(jìn)行500米“極限”訓(xùn)練時(shí)，到第3循環(huán)就感到有些吃力，但他主動(dòng)嘗試調(diào)整呼吸、稍微減慢速度，心中默念動(dòng)作要領(lǐng)：“送肩、抱水、推水……”終于完成了訓(xùn)練。
在戰(zhàn)場(chǎng)上，速度越快就意味著越短的暴露時(shí)間。為了提升游進(jìn)速度，官兵使出了渾身解數(shù)。
“我的腿打水像鋤地，光見(jiàn)水花不見(jiàn)走?！泵鎸?duì)泳池邊高速攝影機(jī)拍下的畫(huà)面，某連二級(jí)上士、班長(zhǎng)瞿松撓著頭苦笑。他是5公里武裝越野的尖子生，到了水里卻總感覺(jué)有勁使不對(duì)地方。
軍體教員分析，他的打腿效率低，且劃水路徑短，未能充分利用胸背大肌群的力量。針對(duì)這類“力量轉(zhuǎn)化效率低”的問(wèn)題，該營(yíng)邀請(qǐng)地方專業(yè)游泳教練進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)。
很快，瞿松在手臂戴上了極薄的游泳手蹼，進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)、完整的幅度劃水訓(xùn)練，30次為一組，每天訓(xùn)練4組。隨后，軍體教員讓瞿松雙腿夾著板，不做打腿動(dòng)作，迫使所有前進(jìn)動(dòng)力全部依靠上肢劃水，每組30次，每天進(jìn)行3組訓(xùn)練，組間休息2分鐘。針對(duì)性訓(xùn)練效果明顯，4周后，瞿松的劃水效率得到顯著提升，400米武裝泅渡成績(jī)提升了1分多鐘。
想要提升速度，細(xì)節(jié)決定成敗。為了減小水中阻力，官兵反復(fù)調(diào)整裝具的捆扎方式。以往，彈藥袋、水壺等物品捆扎得相對(duì)松散，在水中猶如張開(kāi)的“減速傘”?，F(xiàn)在，他們將手榴彈均勻分布于身體兩側(cè)，所有裝備盡可能平整、固定且包裹嚴(yán)實(shí)。
為了測(cè)試最佳固定方式，下士王磊在泳池反復(fù)游了十幾次，用秒表記錄每種捆扎方式下的成績(jī)變化。“別小看這點(diǎn)變化，在武裝狀態(tài)下，任何一點(diǎn)阻力都會(huì)影響成績(jī)。”他說(shuō)。
如今，武裝泅渡成為官兵的常態(tài)化訓(xùn)練課目，一批“水中蛟龍”正脫穎而出。
向戰(zhàn)而行，體能為刃。第75集團(tuán)軍將體能訓(xùn)練作為戰(zhàn)斗力生成的系統(tǒng)工程來(lái)抓，用實(shí)戰(zhàn)的需求倒逼訓(xùn)練創(chuàng)新，用科學(xué)的理念取代粗放的經(jīng)驗(yàn)，用體系的優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)個(gè)體的短板，將勝戰(zhàn)的刀鋒越磨越利。
版式設(shè)計(jì)：許 碩
打磨體魄 錘煉筋骨
■馬 晶
跑道旁的風(fēng)掠過(guò)耳畔，單杠上的紋路摩擦掌心，這是很多戰(zhàn)友對(duì)于體能訓(xùn)練的慣常印象。然而，體能的淬煉，又豈囿于方寸場(chǎng)地、困于固定課表？可以說(shuō)，每一次任務(wù)的實(shí)踐，都是打磨體魄、錘煉筋骨的生動(dòng)一課。
體能訓(xùn)練的真諦，從來(lái)不是追求冰冷的考核成績(jī)，而是培塑能征善戰(zhàn)的實(shí)戰(zhàn)力量。當(dāng)你身著裝具劈波斬浪，全身的爆發(fā)力在劃水蹬夾中鍛造；當(dāng)你徒步行軍穿越山野密林，心肺的耐力在均勻的呼吸間提升……任務(wù)中的每一次發(fā)力、每一次屏息、每一點(diǎn)堅(jiān)持，都是最貼近實(shí)戰(zhàn)的體能錘煉。它讓肌肉形成的記憶與戰(zhàn)場(chǎng)瞬息萬(wàn)變的需求精準(zhǔn)同頻，讓看似基礎(chǔ)的體能素質(zhì)與軍人沉甸甸的使命擔(dān)當(dāng)深度融合，鍛造出關(guān)鍵時(shí)刻“拉得出、沖得上、打得贏”的鋼筋鐵骨。
實(shí)戰(zhàn)的需求，就是指引官兵進(jìn)行體能訓(xùn)練的方向標(biāo)。無(wú)論是每名軍人必考的基礎(chǔ)體能，還是按照崗位要求設(shè)計(jì)的戰(zhàn)斗體能，或是按照任務(wù)需要選訓(xùn)的實(shí)用技能，都是錘煉官兵過(guò)硬素質(zhì)的必要一課。而在任務(wù)中反復(fù)磨煉與提升，更是實(shí)現(xiàn)從“練為考”到“練為戰(zhàn)”飛躍的關(guān)鍵一步，是將體能潛力轉(zhuǎn)化為戰(zhàn)場(chǎng)制勝能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。
身為軍人，體能是立身之本，是勝戰(zhàn)之基。它支撐著我們勇往直前，托舉起神圣的使命與人民的期望。泳池的碧波、野外的風(fēng)霜、天空的呼嘯寒風(fēng)……都是官兵錘煉鋼筋鐵骨的天然熔爐與寶貴課堂。
唯有扎實(shí)磨礪出過(guò)硬本領(lǐng)，才能在每一次祖國(guó)和人民需要的關(guān)鍵時(shí)刻，爆發(fā)出足以承擔(dān)千鈞重?fù)?dān)的磅礴力量；才能在每一個(gè)挑戰(zhàn)生理與意志極限、需要咬牙堅(jiān)持的瞬間，激發(fā)出堅(jiān)強(qiáng)的耐力與信念，將勝利的旗幟插上使命的高地。
