春季氣溫回升、百花盛開，花粉隨風(fēng)飄散，成為誘發(fā)過敏的主要過敏原。老年人免疫力相對下降，常合并高血壓、慢阻肺、心臟病等基礎(chǔ)疾病，花粉過敏癥狀更易被忽視、誤判，甚至誘發(fā)基礎(chǔ)病加重?？茖W(xué)識別、規(guī)范防護(hù)、合理應(yīng)對，能有效降低花粉過敏對老年人群健康與生活的影響，平穩(wěn)度過花粉季。

花粉過敏與普通感冒癥狀相似，極易混淆

花粉過敏典型表現(xiàn)為連續(xù)打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢眼癢、流淚、咽喉干癢、皮膚瘙癢紅疹，一般不發(fā)熱、無明顯肌肉酸痛，晴天、大風(fēng)天加重，雨天緩解，癥狀可持續(xù)數(shù)周；感冒多伴咽痛、乏力、低熱，病程約一周。老年人反應(yīng)較遲鈍，癥狀可能不典型，常以咳嗽、胸悶、乏力為主要表現(xiàn)，需格外警惕。

老年人科學(xué)防護(hù)要做到五點(diǎn)

一是主動規(guī)避，關(guān)注花粉濃度播報(bào)。每日10:00—17:00為花粉高峰，大風(fēng)晴天減少外出，優(yōu)先清晨、雨后出行，遠(yuǎn)離花草密集區(qū)域。

二是物理阻隔，外出佩戴防花粉口罩、護(hù)目鏡，穿長袖衣物，回家后及時換衣、洗手洗臉、用生理鹽水洗鼻，清除殘留花粉。

三是居家凈化，花粉高峰關(guān)閉門窗，使用空氣凈化器，濕式清掃，衣物在室內(nèi)晾干。

四是規(guī)范用藥，有過敏史者可在醫(yī)生指導(dǎo)下提前預(yù)防，不自行購藥，不與感冒藥、慢病藥隨意混用。

五是及時就醫(yī)，出現(xiàn)胸悶氣喘、嚴(yán)重皮疹或基礎(chǔ)病加重時，立即到相關(guān)科室就診，不硬扛、不拖延。